Mýty a fakta o thajské masáži - znáte je?
Přidáno: 01.07.2013 | Autor: Redakce
Říká se jí jóga pro líné a dost často je neprávem označovaná za velice bolestivou aktivitu, která má k relaxaci daleko. Nenechte se ale mýlit – správně provedená thajská masáž je celkem příjemný zážitek, jehož dozvuky na svém těle cítíte ještě několik dní.
Nebudeme si nalhávat, že je thajská masáž jen další z řady klasických masáží – to ani náhodou. na rozdíl od jiných typů masáží se neprovádí na klasickém masážním lehátku, ale na podlaze – to proto, že je rozsah protahovacích cviků velmi široký – a na lehátky by tedy proveden být nemohl. Cvičí se přímo na zemi, na měkké podložce.
Nechte proudit Pránu
Jiné označení thajské masáže mluví o takzvané „jógové masáži“, která v sobě snoubí prvky akupresury a právě jógy. Princip celé masáže je postavený na působení na energetické dráhy a tlakové body na nich. Podle indického učení, ze kterého de facto thajská masáž vychází, je v našem těle několik desítek tisíc energetických drah, kterými proudí takzvaná Prána, životní energie.
Deset nejdůležitějších drah se pak označuje spojením „deset Senů“ a právě na ně se masér zaměřuje. Stlačováním uvolňuje energetické blokády a dává Práně opět možnost proudit v plném rozsahu.
Začíná se modlitbou
Samotná masáž pak začíná modlitbou maséra, následuje jemné stlačování akupresurních bodů a po něm přijde protahování s jógové asány. Tady už masér používá k práci celé tělo – včetně loktů a chodidel.
Správně prováděná thajská masáž by nicméně neměla být výrazně bolestivá. Ano, budete cítit možná nepříjemný tlak, vaše zkrácené šlachy a vazy budou protestovat, ve výsledku se vám ale nesmírně uleví.
Po správně provedené thajské masáži budete mít perfektně uvolněná záda i zbytek těla, přestane vás bolet hlava a za krkem, zmizí (alespoň na čas) stres, strach a nepříjemné pocity spojené s každodenním fungováním. Zlepšit by se měla i imunita, zmizet by mělo celkové vyčerpání.
A pokud vás problematika thajských masáží zajímá víc, pak vězte, že můžete vyrazit i na tematický zájezd. V jeho průběhu se několik hodin denně věnujete pochopení filosofie thajských masáží i jejich nácviku, zbytek dne potom máte volno.
